イベント開催のお知らせ

いつもご利用ありがとうございます。

5月4日(祝)は井の頭公園のグラウンドで屋外ワークアウトをやります！！🏃🏃‍♀️✨ビギナーの方もお気軽にご参加ください♪

日時：5月4日(木/祝) 9:00〜10:00
集合場所：西園競技場(グラウンド)横の高鉄棒の前
集合時間：8:45頃
参加方法：FitCampから通常チケットでご予約いただけます。クラスは「SW」となっております。
定員：30名
持ち物：ウェア上下、外用の靴、水、タオル、マスク

【重要】更衣室はありません。ウェア着用でお越しいただくか、公園内の公衆トイレをご利用ください。

《ご注意》
・この日は通常クラスはありません。
・マスクの着用は任意です。
・集合場所が分からない方には地図をお送りしますのでLINEでご連絡ください。
・公園のご利用にあたってはマナーを守り他の利用者さんのご迷惑にならないようお願いします。

屋外で気持ちよく身体を動かしましょう✨
ご予約お待ちしております！

CrossFit Mitaka
受付担当 Miyuki

･.｡*☆彡･.｡*☆彡･.｡ 新規メンバー様募集中 ･.｡*☆彡･.｡*☆彡･.｡

クロスフィット三鷹では新規メンバー様を募集しています！
三鷹・吉祥寺エリアのフィットネスジムなら《クロスフィット三鷹》
クロスフィット三鷹は、効率よく＆バランスよく全身を鍛えられるとアメリカで大人気のトレーニングメソッド「クロスフィット」を教えている都内でも数少ない本部認定ジムです。

クラスは少人数グループ制（セミパーソナル）です。トレーニングは1回60分で、ウォームアップ→動きの練習→ワークアウト→クールダウンという流れで行います。初めての方にもプロのコーチが優しく丁寧に教えます。三鷹・吉祥寺エリアでジムをお探しの方、パーソナルトレーニングは高すぎるし、24時間ジムは続かない、一人じゃ頑張れないという方に特におすすめ。

クロスフィットは、見た目重視の「ムキムキの身体」ではなく、健康的で実用的な 「動ける身体」になることをゴールとしています。そのために、《ウェイトリフティング》《有酸素運動》《体操》の３つの運動を組み合わせた、高強度・短時間のメニューを日替わりでご用意しております。また、近年話題になっている「HIIT」や「TABATA」「サーキットトレーニング」等も取り入れています。

比較的ハードなメニューではありますが、一人一人に合ったウェイトや回数などの調整を行いますので無理なく続けていただけます。「ついて行けるか不安…」という方も、まずはお気軽に体験クラスに参加してみてください。

公式WEBサイトの予約フォームよりご予約をお待ちしております。