親睦会開催のおしらせ

いつもクロスフィット三鷹をご利用いただきありがとうございます。
3年半ぶりに親睦会をやりまぁぁす！😆✨

★日時：2023年8月27日(日)18:30〜20:30

★場所：参加ご希望の方にはLINEか口頭にてお伝えします。

★参加費：5,000円(飲み放題付)
事前に当ジム受付で現金にてお支払いください。

★参加方法：当ジムにお越しの際に受付で「参加者名簿」にお名前をご記入ください。LINEでご連絡いただいてもOKです。

★ご注意
・締め切り日以降のキャンセルは参加費をお返しできない場合がありますので、あらかじめご了承ください。
・定員数は70名様です。
・休会中の方もご参加可能です。
・退会済みの方はご参加いただけません。
・お子様をお連れの方はご相談ください。

我が家の双子男子も(その日の体調次第ですが)お邪魔させていただく予定です♪

前回(2019年12月)は50〜60人ほどお集まりいただきました！今回もたくさんの方のご参加をお待ちしておりますー！！

CrossFit Mitaka
受付担当 Miyuki

･.｡*☆彡･.｡*☆彡･.｡ 新規メンバー様募集中 ･.｡*☆彡･.｡*☆彡･.｡

クロスフィット三鷹では新規メンバー様を募集しています！
三鷹・吉祥寺エリアのフィットネスジムなら《クロスフィット三鷹》
クロスフィット三鷹は、効率よく＆バランスよく全身を鍛えられるとアメリカで大人気のトレーニングメソッド「クロスフィット」を教えている都内でも数少ない本部認定ジムです。

クラスは少人数グループ制（セミパーソナル）です。トレーニングは1回60分で、ウォームアップ→動きの練習→ワークアウト→クールダウンという流れで行います。初めての方にもプロのコーチが優しく丁寧に教えます。三鷹・吉祥寺エリアでジムをお探しの方、パーソナルトレーニングは高すぎるし、24時間ジムは続かない、一人じゃ頑張れないという方に特におすすめ。

クロスフィットは、見た目重視の「ムキムキの身体」ではなく、健康的で実用的な 「動ける身体」になることをゴールとしています。そのために、《ウェイトリフティング》《有酸素運動》《体操》の３つの運動を組み合わせた、高強度・短時間のメニューを日替わりでご用意しております。また、近年話題になっている「HIIT」や「TABATA」「サーキットトレーニング」等も取り入れています。

比較的ハードなメニューではありますが、一人一人に合ったウェイトや回数などの調整を行いますので無理なく続けていただけます。「ついて行けるか不安…」という方も、まずはお気軽に体験クラスに参加してみてください。

公式WEBサイトの予約フォームよりご予約をお待ちしております。