Amazing bodies don't just happen.It's not something you're born with.It's something earned one day at a time.
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いつもご利用ありがとうございます。 クロスフィット三鷹・受付担当のMiyukiです。 大好評をいただいております当ジムメンバー様向けのピラティスクラスで…
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いつもご利用ありがとうございます。 世界中のクロスフィッターがしのぎを削るクロスフィットの世界大会「NOBULL CrossFit Games Open」が今…
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いつもご利用ありがとうございます。 クロスフィット三鷹・受付のMiyukiです。 下記の日程で年末年始休業を頂戴しますのでお知らせいたします。 &…
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いつもご利用ありがとうございます。 クロスフィット三鷹・受付のMiyukiです。 スポーツの日（旧・体育の日）は井の頭公園のグラウンドで屋外ワークアウト…
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クロスフィットはアメリカ生まれのトレーニングプログラムで、日常動作を取り入れた動きを、高強度・短時間で反復して行うことが特徴です。それにより全身の筋肉と心肺機能をバランスよく効率的に鍛えることができ、”本当に" 美しいカラダと健康的でアクティブな毎日を手に入れることができます。
ワークアウトは少人数のグループで行うので、ひとりでは頑張れない方でも大丈夫。どんな悩みをお持ちの方でも、まずは勇気を出して無料体験に参加してみてください。きっとあなたも、CrossFit Mitakaコミュニティーの一員として "Better Life(より良い毎日)” を手に入れることができるでしょう。
（動画提供：Chikara Fitness）
