Amazing bodies don't just happen.It's not something you're born with.It's something earned one day at a time.
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いつもご利用ありがとうございます！ 2023年9月より導入した「かんたん予約」ですが「毎月1日にならないと予約ができない」という致命的な欠陥をはじめ色々と…
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いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます！ 今年も【大掃除ワークアウト】の季節がやってまいりました‼️ ★大掃除ワー…
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いつも当ジムをご利用いただきありがとうございます！ 11月3日(祝)イベントやりまぁぁす！！参加者にはもれなく当ジムのロゴ入りTシャツをプレゼント！ビギナ…
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いつもご利用ありがとうございます。 2023年9月1日より、当ジムの予約システムが「FitCamp」から「STORES予約」に変更となります。 詳細…
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クロスフィットはアメリカ生まれのトレーニングプログラムで、日常動作を取り入れた動きを、高強度・短時間で反復して行うことが特徴です。それにより全身の筋肉と心肺機能をバランスよく効率的に鍛えることができ、”本当に" 美しいカラダと健康的でアクティブな毎日を手に入れることができます。
ワークアウトは少人数のグループで行うので、ひとりでは頑張れない方でも大丈夫。どんな悩みをお持ちの方でも、まずは勇気を出して体験クラスに参加してみてください。きっとあなたも、CrossFit Mitakaコミュニティーの一員として "Better Life(より良い毎日)” を手に入れることができるでしょう。
（動画提供：Chikara Fitness）
